特定非営利活動法人 東京コミュニティスクール
03-5989-1869
school＠tokyocs.org
〒164-0001
東京都中野区中野1-62-10
［３・４年生］T5-6
［３・４年生］T5-5
［３・４年生］T5-4
［３・４年生］T5-3
［３・４年生］T5-2
［３・４年生］T5-1
わかってはいるけど、本当にそうなんだ。続けることの必要性を実感した週となりました。
体を動かしたり、暗記をしてみたり、いったい何のためにやっているのか。ちょうど中間地点。これまでやってきたことを振り返り、目的の確認をしていきます。
いくつかの「Zone」に触れることで、いったい「Zone」とは何なのかを問うきっかけをつくっていきます。
運動強度という数値を使って、自分の体のZoneを知り、その中を思うように行き来できるかを試みます。
Zoneって何だ？自分の中のゾーンについてイメージすることや実体験をあげていきます。